Snabbt och enkelt bananbröd
Recept 4 dl havregryn2 tsk bakpulver3 ägg2 dl mild yoghurt2 bananer1 msk vanilj proteinpulver1 tsk chiafrö1 tsk linfrökanel, kardemumma,...
Team Lost · 1 min läsning · Recept & återhämtning
Team Lost Training Club samlar den här guiden för dig som vill träna med mer riktning, bättre struktur och tydligare nästa steg.
Recept
4 dl havregryn
2 tsk bakpulver
3 ägg
2 dl mild yoghurt
2 bananer
1 msk vanilj proteinpulver
1 tsk chiafrö
1 tsk linfrö
kanel, kardemumma, salt
Valnötter
Gör såhär:
Mixa havregryn och bakpulver. Blanda ägg, yoghurt, mosade bananer, proteinpulver, chiafrö och linfrö. Tillsätt mixade havregryn och bakpulver. På slutet har du i salt, kanel och kardemumma. Häll upp i en form och toppa klädd i bakplåtspapper. Toppa med valnötter.
In i ugnen på 180 grader i 40 minuter (eller tills det är klart)
Sen är det bara att äta, mums!
Relaterade
Nästa steg
Börja enkelt och bygg vidare med struktur. Välj en utmaning, ett träningsprogram eller en profil som passar målet med artikeln.
Importerad källa: https://teamlost.se/snabbt-och-enkelt-bananbrod
